Entspannung
Durchatmen. Loslassen. Wieder bei dir ankommen.
Entspannung
Was ist echte Entspannung?
Echte Entspannung ist mehr als nur auf dem Sofa sitzen. Es ist ein Zustand, in dem Körper und Geist gemeinsam loslassen dürfen. Wo der innere Lärm leiser wird und du wieder zu dir findest.
Was dich erwartet:
In meinen Entspannungsangeboten begleite ich dich durch geführte Übungen, Atemtechniken und stille Momente, angepasst an das, was du gerade brauchst. Kein Programm, das du durchhalten musst. Einfach ein Raum, in dem du sein darfst wie du bist.
Für wen ist das?
Entspannung ist für dich, wenn…
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du das Gefühl hast, nie wirklich abschalten zu können
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dein Körper sich angespannt und schwer anfühlt
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du einfach mal einen Moment nur für dich brauchst, ohne Erwartungen
Preise & Ablauf
Eine Entspannungssitzung dauert 60 Minuten und kostet CHF 120.–
(Jede weitere 15 Min. zusätzlich CHF 20.–)
Ein Kennenlerngespräch von 20 Minuten ist kostenlos, damit du den Raum und mich in Ruhe kennenlernen kannst, bevor du dich entscheidest.
(Terminabsagen bitte mindestens 24 Stunden im Voraus, andernfalls wird die Hälfte des Honorars in Rechnung gestellt.)
Manchmal reicht ein Moment.
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